Quand prendre le magnésium enceinte ?
Ainsi, il est recommandé à la future maman de consommer, au troisième trimestre, 400 mg de magnésium par jour, au lieu des 360 mg habituels. Par ailleurs, il convient d’être particulièrement attentif en début de grossesse, même si les besoins ne sont pas encore augmentés. Pourquoi ne pas masser les chevilles d’une femme enceinte ? … Lire la suite