Le muscle fléchisseur ulnaire du carpe (anciennement appelé muscle cubital antérieur) est un muscle de la loge antebrachiale antérieure. Comment augmenter sa force de poigne ? Faire des farmer walks. Faire du soulevé de terre. Faire du Deadhang. Faire des tractions. Ne pas utiliser de gants lorsque vous portez une charge lourde. Utiliser une bobine … Lire la suite
L’IRM du rachis lombaire permet de visualiser les tissus mous autour de la colonne vertébrale. On peut ainsi étudier la moelle osseuse, la moelle épinière, les vertèbres, les muscles paravertébraux, les tendons et les ligaments et même le liquide céphalo-rachidien. Comment se passe un IRM du rachis ? Pour l’IRM du rachis cervico-thoracique, vous serez … Lire la suite
Mettez vos deux pouces sur la ligne de la mâchoire, juste au-dessus du muscle de la mandibule. Faites pression sur le muscle en déplaçant vos pouces le long de votre mâchoire, en étirant le muscle à l’écart de votre mâchoire supérieure. Cet étirement peut aider à libérer votre ATM. Comment se replacer la mâchoire ? … Lire la suite
Dissoudre un sachet dans 1 litre d’eau. Buvez un verre le matin à jeun en 1 ou 2 fois. Conservez au réfrigérateur la solution reconstituée pendant maximum quelques jours. Précautions d’emploi : Dose purgative réservée à l’adulte. Quelles sont les vertus du sulfate de magnésium ? Le sulfate de magnésium est un vasodilatateur pour l’organisme. … Lire la suite
Indications. Le coloscanner est généralement indiqué chez les patients en cas de : Coloscopie incomplète, Contre-indication à l’anesthésie générale. Quand ne pas faire une coloscopie ? Les risques concernent essentiellement les individus de plus de 60 ans souffrant de maladies cardiaques ou respiratoires ou encore les patients prenant des médicaments anticoagulants ou des, AINS (anti-inflammatoires … Lire la suite
parfois curetage pour relancer le saignement et la formation d’un nouveau caillot sanguin, pour les alvéolites sèches ; pansement à base d’eugénol pour soulager le mal, ou imprégné d’antibiotique en cas de présence de pus ; bains de bouche ; médicament antidouleur, antibiotique oral si nécessaire. Quand se brosser les dents après extraction ? Se … Lire la suite
➢ Un hydrocellulaire si la plaie est exsudative. ➢ Un pansement au charbon si la plaie est malodorante. Changer le pansement tous les 1 à 3 jours en fonction de la quantité d’exsudats. Renouveler l’hydrogel tant que la plaque noire n’est pas ramollie. Quels sont les pansements Hydrocellulaires ? Le pansement hydrocellulaire est un pansement … Lire la suite
Les poissons blancs ou maigres (cabillaud, lieu, colin, bar, aigle n…) qui comportent très peu de matières grasses, sont à ce titre intéressants dans un régime anti-cholestérol. Les poissons gras (saumon, sardine, hareng, maquereau, anchois…) sont riches en oméga-3, des acides gras insaturés. Est-ce que le hareng fumé se Congele ? Congélation possible : 6 … Lire la suite
Il fonctionne à l’aide de piles ou d’une batterie rechargeable. L’utilisation est très simple : une fois l’embout trempé dans l’eau, les données sont automatiquement transmises sur un écran digital. L’aiguille se positionne sur une zone colorée à l’instar de la coloration de la bandelette pH. Quel est le bon ppm ? Règle générale, une … Lire la suite
L’expression « Un esprit sain dans un corps sain » se pratique au quotidien puisqu’elle repose sur tous les domaines de la vie. Une vie saine, c’est un équilibre entre une vie professionnelle épanouie, des activités sportives, une activité sociale, etc. Qu’est-ce que le bien-être mental ? Selon l’OMS, la santé mentale est un « … Lire la suite