Qui est le champion de France de développé couché ?
Record de France au Développé Couché à 203kgs par Gabriel Bègue en catégorie -93 kg – YouTube. Où descendre la barre au développé couché ? Vous allez donc marquer un temps d’arrêt avant d’entamer votre phase concentrique. Concernant la descente de la barre, sauf travail spécifique comme le développé couché guillotine, il conviendra de l’amener … Lire la suite